I piedi gonfi sono uno dei piccoli fastidi che, con l’arrivo della bella stagione e delle alte temperature, colpiscono numerose persone, soprattutto i più anziani ma non è detto, moltissime persone soffrono di patologie che possono portare ad avere i piedi gonfi durante la giornata. Non si tratta solo di un problema estetico ma di una vera patologia che comporta dolori e altre problematiche se trascurata e non curata nel migliore dei modi.
Infatti, quando le gambe vengono lasciate scoperte dalle calze, spesso si manifestano gonfiore e pesantezza, problematiche amplificate dal caldo ma che, in sostanza, rimandano a problemi circolatori pregressi, condizione che molte volte viene accentuata da lavori sedentari o lavori che ci costringono a rimanere in piedi nella stessa posizione per molte ore, rallentando cosi la corretta circolazione del sangue che può portarci ad avere i piedi gonfi.
Nonostante si tratti di una condizione che spaventa, in realtà è possibile prevenire il gonfiore ai piedi e rendere le gambe toniche e leggere, utilizzando delle creme pensate appositamente per trattare questi piccoli disturbi che, pur essendo minimi, possono influenzare negativamente la nostra quotidianità.
Molte volte i piedi gonfi sono una sintomatologia che può associarsi ad altre patologie del piede, come il piede del diabetico o i piedi screpolati, questo perché l’infiammazione del piede che lo rende gonfio potrebbe far lacerare la pelle che non viene correttamente idratata.
Indice
- 1 Come sgonfiare i piedi gonfi
- 1.1 Erbaven Fresh Gel
- 1.2 Diosmin Expert Omniven Gambe pesanti
- 1.3 Nuvò Cooling Gel rinfrescante gambe
- 1.4 Belle Azul Cool Legs Gambe defaticante
- 1.5 Vegavero Integratore Light Legs Complex per gambe pesanti
- 1.6 Puressentiel Gel Ultra fresco per gambe pesanti
- 1.7 Antistax Fresh Gel Gambe stanche e pensanti
- 2 Cosa si può fare per i piedi gonfi?
- 3 Come drenare i piedi gonfi?
- 4 Cosa vuol dire avere i piedi gonfi?
- 5 Come si fa a sgonfiare le caviglie?
- 6 A cosa è dovuto il gonfiore dei piedi?
Come sgonfiare i piedi gonfi
Come detto all’interno dell’articolo, le creme per i piedi gonfi sono una delle soluzioni migliori che vi aiutano ad alleviare il disturbo e il dolore che viene provocato da questa condizione di salute.
Le creme in combinazione con abbigliamento specializzato possono essere una soluzione e un grosso argine al gonfiore, un rimedio istantaneo per assopire il dolore e tornare ad essere sereni in poco tempo.
Erbaven Fresh Gel
La crema Esi Erbaven Fresh Gel, è una crema che favorisce la circolazione sanguigna contrastando la pesantezza delle gambe e il gonfiore. I bioflavonoidi della vitamina B contenuti in Troxerudin impediscono ai liquidi di fuoriuscire dai vasi sanguigni e di accumularsi nei tessuti, prevenendo la ritenzione di liquidi negli arti inferiori. Centella, Ginestra e Vite rossa diminuiscono la pesantezza delle gambe riducendo l’accumulo di liquidi, mentre Betulla e Pilosella favoriscono il drenaggio dei liquidi.
- ESI Erbaven Fresh Gel: utile in caso di fragilità capillare, crampi, dolori e pesantezza delle gambe
- Formula: con rutina, per contrastare la fragilità capillare, e ananas, escina, mirtillo e centella, per favorire il microcircolo
- Azione: favorendo il drenaggio dei liquidi in eccesso e il microcircolo, offre sollievo da gambe stanche, gonfie e pesanti
- Modalità d'uso: applicare al mattino e alla sera, massaggiando dal basso verso l’alto fino ad assorbimento
Diosmin Expert Omniven Gambe pesanti
Un gel che offre una sensazione di benessere e sollievo per le gambe pesanti è Diosmin Expert. È stato appositamente formulato per fornire una soluzione di lunga durata. I capillari diventano meno fragili e drenano meglio i liquidi dopo aver assorbito la dioscmina, una molecola che migliora la microcircolazione.
Così come anche il rusco grazie ai suoi oli essenziali rende elastiche le parete dei capillari evitando stasi di liquidi che provocano la formazione della cellulite. La vita rossa è un antiossidante indispensabile per decongestionare e drenare i vasi sanguigni rendendoli elastici. La resistenza capillare fornita dall’escina contenuta nei semi di ippocastano aumenta il ritorno venoso e impedisce ai liquidi di uscire dai vasi sanguigni, prevenendo l’insufficienza venosa e le emorroidi.
- 🦵 Crema gambe rinfrescante e defaticante, ricca di flavonoidi. Applicala con un massaggio per dare sollievo alle gambe pesanti e gonfie e ridurre l'insorgenza di capillari rotti
- 💗 Ricca di Diosmina, Vite Rossa, Escina e Rusco, flavonoidi che favoriscono la buona microcircolazione. Utili anche per ridurre la sensazione delle gambe senza riposo
- 🌰🍃 Con Ippocastano e Centella Asiatica, flebotonici che possono rinforzare i capillari. La nostra crema-gel ti aiuta anche ad avere gambe bellissime!
- ❄️ Al Mentolo, per un effetto ghiaccio a fine giornata e per ridurre la sensazione di gonfiore e pesantezza
Nuvò Cooling Gel rinfrescante gambe
Il gel rinfrescante Cooling Gel Nuvò per gambe, piedi e caviglie pesanti e gonfie è un must della stagione estiva. Lo fornisce Nuvò, un’azienda italiana nei pressi del Lago di Garda specializzata nella produzione di cosmetici a base di bava di lumaca. Questo gel favorisce il rilassamento muscolare, riduce la sensazione di gambe piedi e caviglie pesanti, gonfie e stanche. Tra i principi attivi contiene: l’eucalipto (antifiammatorio, antidolorifico), il mirtillo, la mente piperita, la bava di lumaca.
- 🦵 Gambe subito leggere grazie all'effetto ghiaccio immediato: la crema effetto freddo Nuvò riduce la sensazione di gambe e caviglie gonfie, pesanti e stanche
- 🍃 Ad alto contenuto di 6 principi attivi naturali, defaticanti, rinfrescanti e attivatori della micro-circolazione: menta piperita, bava di lumaca, anice stellato, eucalipto, estratto di mirtillo e mentolo in cristalli
- ✅ Eccellente defaticante per gambe pesanti, utilizzabile in qualsiasi momento della giornata (magari dopo una lunga giornata di lavoro in piedi!), dopo lo sport e contro le caviglie e le gambe gonfie in gravidanza
- 🐌 La bava di lumaca, presente in alte percentuali nella crema per gambe pesanti e gonfie Nuvò, ha proprietà antiossidanti, nutritive e idratanti. Viene estratta a mano, senza danneggiare le lumache. Terminato il ciclo di estrazione, le chiocciole vengono riportate nell’allevamento situato tra le colline del Lago di Garda
Belle Azul Cool Legs Gambe defaticante
Il gel rinfrescante Cool Legs, dona un senso di sollievo alle gambe stanche e pesanti. Tra i suoi principi e ingredienti troviamo: l’ippocastano, olio di argan, rosmario, menta piperita, amamelide. Nella confezione è inclusa una fascia extra per massimizzare l’effetto rinfrescante dopo l’applicazione della crema.
- 💠 Sollievo immediato - Contiene ingredienti che alleviano il dolore, riducono l'infiammazione e il gonfiore. Grazie alle proprietà dell'arnica, questo gel lenisce il dolore, la fatica e la sensazione di stanchezza alle gambe
- ❄️ Gel freddo per gambe pesanti - Gel defaticante gambe. Il componente principale della menta piperita ha proprietà leggermente anestetiche e crea un effetto freddo sulla pelle per ridurre la sensazione di gonfiore e pesantezza delle gambe. Non unge e si assorbe rapidamente
- 💠 Proprietà antinfiammatorie - Grazie alla combinazione di numerosi ingredienti e dell'olio di Argan, che idrata la pelle ed è ricco di vitamina E, il nostro gel ha eccellenti proprietà antinfiammatorie ed aiuta a migliorare la circolazione nelle gambe
- 🌰 Formula innovativa - Con ippocastano e amamelide, che aiutano a combattere le infiammazioni e la circolazione. È un prodotto perfetto per chi sta in piedi tutto il giorno
Vegavero Integratore Light Legs Complex per gambe pesanti
L’integratore Light Legs Complex 100% vegano è stato studiato per aiutare i problemi circolatori come sgonfiare le gambe che grazie all’utilizzo di ingredienti completamente naturali, tra cui la Ginestra, la Centella asiatica, la Vite rossa, il Mirtillo e l’Equiseto dei campi (Coda Cavallina), migliorano la circolazione venosa e la microcircolazione, oltre a prevenire le protubereranze della cellulite e la fragilità capillare.
- 🌸 DRENANTE GAMBE: integratore per favorire il microcircolo e attivare la circolazione sanguigna. La Centella aiuta a contrastare la ritenzione idrica delle gambe, l’Equiseto ha un’azione drenante, la Vite Rossa è utile in caso di vene varicose e capillari rotti e impedisce edemi e gonfiori, il Mirtillo Rosso e il Rusco aiutano la circolazione venosa per gambe leggere. È un’ottima alternativa alla diosmina ed esperidina o all’ippocastano in caso di gambe gonfie, pesanti e stanche.
- ⭐ 100% NATURALE: un mix unico a base di puri estratti vegetali di Centella Asiatica (Gotu Kola), Vite Rossa (Vitis vinifera), Esquiseto o Coda Cavallina (Equisetum arvense), Mirtillo nero (Vaccinium Myrtillus), Rusco (Ruscus aculeatus). Gli ingredienti da noi selezionati favoriscono la microcircolazione delle gambe in modo naturale.
- 📍 L’UNICO SENZA ADDITIVI: a differenza di molti altri integratori per la circolazione, il nostro è privo di additivi artificiali (senza Magnesio Stearato), OGM o fertilizzanti. È adatto a vegetariani e vegani. In una confezione: 120 capsule. Dosaggio consigliato: 2 capsule al giorno.
- 🌿 VEGAVERO COMPLEX: è sinonimo di prodotti unici, creati per soddisfare gli stili di vita e le esigenze quotidiane dei nostri clienti. Vi offriamo combinazione uniche di ingredienti, create con grande passione dal nostro team di esperti nutrizionisti. Sviluppiamo i nostri prodotti in base alle conoscenze mediche tradizionali ed alle scoperte scientifiche più recenti. Vegavero Complex - per noi è sinonimo di prodotti realizzati con combinazioni di materie prime naturali e di alta qualità.
Puressentiel Gel Ultra fresco per gambe pesanti
Le persone che trascorrono molto tempo in piedi possono beneficiare del gel rigenerante rinfrescante di Puressentiel, che lenisce istantaneamente le gambe doloranti e gonfie e migliora la circolazione sanguigna e il disagio muscolare. Questo gel contiene 17 oli essenziali per favorire la circolazione e alleviare il gonfiore delle gambe e il calore di caviglie e piedi. È privo di alcol e contiene il 99,5% di ingredienti naturali. Non unge, non appiccica e penetra rapidamente nella pelle, oltre a essere un prodotto dermatologicamente testato che può essere utilizzato per un massaggio rilassante.
- PER RILASSARE LE GAMBE: molto facile da applicare, questo Gel Ultra Fresco Puressentiel aiuta ad alleggerire e ad alleviare la sensazione di gambe pesanti
- EFFETTO FRESCO: i 17 oli essenziali che lo compongono e il mentolo naturale procurano un effetto fresco immediato, intenso e duraturo, al fine di attivare la circolazione
- ATTIVI 100% DI ORIGINE NATURALE: è composto da 17 oli essenziali OEBBD (Olio Essenziale Botanicamente e Biochimicamente Definito), 100% puri e naturali, e da mentolo naturale, per un effetto rinfrescante
- CONSIGLI PER L'USO: il Gel Circolazione è un prodotto ultra freschezza da utilizzare con un massaggio rilassante e riposante su piedi, caviglie e gambe. Può anche essere applicato direttamente su collant o calze contenitive
Antistax Fresh Gel Gambe stanche e pensanti
La formula unica di Antistax Fresh Gel è a base di estratto di foglie di vite rossa, olio essenziale di menta e mentolo per combattere la pesantezza e l’affaticamento delle gambe, con conseguente freschezza e benessere. L’estratto standardizzato AS 195 di foglie di vite rossa contiene flavonoidi che favoriscono la microcircolazione e il rafforzamento delle pareti venose. Il mentolo e l’olio essenziale di menta conferiscono freschezza, leggerezza e benessere. Inoltre, gli estratti di origine vegetale favoriscono l’apporto di ossigeno e nutrienti, riducendo la sensazione di gambe gonfie, stanche, pesanti e doloranti.
- Antistax Fresh Gel 125 ml è un prodotto di origine naturale a base di estratto di foglie di vite rossa per prendersi cura delle gambe stanche e pesanti
- I flavonoidi contenuti nell’estratto di foglie di vite rossa favoriscono il rafforzamento delle pareti delle vene e aiutano a migliorare la circolazione nelle gambe
- Il mentolo e l’olio essenziale di menta donano alle gambe una sensazione di freschezza intensa e prolungata
- Applicare il gel con un massaggio delicato, iniziando dalle caviglie e risalendo verso la parte alta della gamba
Cosa si può fare per i piedi gonfi?
Quando arriva l’estate, accompagnata da ondate di calore a volte asfissianti, spesso ci si ritrova a fine giornata con i piedi gonfi, senza sapere come sia potuto succedere.
A primo impatto, ci si può preoccupare per una situazione del genere, soprattutto se non ci è mai capitato prima o se, nel frattempo, avvertiamo altri piccoli disturbi dovuti al caldo. Pertanto, la domanda che ci si pone è: cosa fare per far sgonfiare i piedi?
Fortunatamente esistono in commercio specifici prodotti per piedi gonfi, perlopiù sotto forma di creme per la circolazione di gambe e piedi, che costituiscono dei trattamenti pensati appositamente per defaticare gli arti inferiori e donare al corpo un’immediata sensazione di benessere, eliminando il sentore di pesantezza.
In genere, si tratta di gel o creme piuttosto fresche al tatto, che preservano l’elasticità e la compattezza della pelle, idratandola a fondo; inoltre, tonificano i vasi del microcircolo cutaneo e sono ottimi drenanti per la pelle.
Come drenare i piedi gonfi?
Per drenare i piedi gonfi bisogna adottare alcuni piccoli accorgimenti. In particolare, esistono dei rimedi per i piedi gonfi che prevedono l’uso di creme specifiche, basate su formule particolari che aiutano ad alleviare la stanchezza e implementano il lavoro dell’apparato circolatorio, grazie alla presenza di alcuni ingredienti funzionali precisamente a questo scopo.
Per esempio, tra questi ci sono la centella, il rusco, il mirtillo, la vite rossa, l’edera e l’hamamelis, che proteggono l’elasticità di vene e capillari. Altri ingredienti importanti sono l’ananas, la betulla, il tarassaco, l’ippocastano e il sambuco, che stimolano il circolo linfatico e frenano l’accumulo di ristagni di sangue nelle zone periferiche del corpo, vale a dire piedi, caviglie e gambe, che tendono così a gonfiarsi.
Spesso le creme per la circolazione contengono anche ingredienti come menta, mentolo o lime, che contribuiscono a dare un senso di freschezza e dunque a rinfrescare le gambe e i piedi gonfi. L’estate è il momento dell’anno in cui maggiormente si manifestano i piedi gonfi, ma ne soffrono comunemente anche le donne in gravidanza.
Tra le cause più comuni che alimentano il disturbo c’è la disidratazione, perciò è importante assicurarsi di assumere la quantità corretta di acqua ogni giorno.
Alcuni rimedi per drenare i piedi gonfi possono essere realizzati anche in casa, servendosi di apposite creme a base di ingredienti naturali, ognuno dei quali dotato di un principio attivo specifico, che contribuisce a ridurre il gonfiore o la pesantezza o la stanchezza.
Un metodo efficace è quello degli impacchi, per esempio attraverso decotti con ingredienti, quali le foglie di edera, che hanno specifiche funzioni drenanti; inoltre, è bene ridurre il sale.[
- Leggera, CremaGel defaticante e rinfrescante per piedi e gambe stanche.
- Grazie alla particolare formula a base di olio di oliva e la sua struttura a cristalli liquidi si assorbe facilmente e dona leggerezza e idratazione senza ungere. Formula ecobio ricca di principi attivi 100% vegetali dall'azione rinfrescante e riattivante. Il mentolo dona sollievo e freschezza immediata e gli estratti di rusco, edera e centella hanno proprietà vaso-protettrici, defaticanti, tonificanti e lenitive che aiutano a drenare i liquidi localmente e riattivare la microcircolazione cutanea. Attenzione: Tenere lontanto da occhi e mucose. La crema può provocare un leggero pizzicorio ed un intenso senso di freschezza!
- PRINCIPI ATTIVI: Olio extravergine d'oliva, Fattori di idratazione cutanea, Mentolo, Rusco, Edera, Centella
- Ideale dopo lo sport, una giornata di sole o di caldo intenso e tutte le volte che abbiamo voglia di sentirci leggere e rinvigorite!
Cosa vuol dire avere i piedi gonfi?
Avere i piedi gonfi è una condizione di disagio che impedisce il normale svolgimento delle attività quotidiane ed è dovuta principalmente alle alte temperature estive. Infatti, queste ultime provocano una dilatazione dei vasi sanguigni, le cui pareti perdono elasticità, così da ridurre la pressione all’interno dell’intero sistema circolatorio.
Di conseguenza, vengono meno quei fattori che assicurano a gambe e piedi la risalita verso l’alto del sangue, che invece tende a ristagnare nelle caviglie e nei polpacci. In questo modo, i liquidi e le tossine, normalmente trasportati dal sangue, non riuscendo a svolgere il loro normale percorso fuoriescono dai capillari e si accumulano nei tessuti.
Questo processo determina il gonfiore dei piedi, delle caviglie e delle gambe, accompagnato da un senso di pesantezza e da una spossatezza generale.
Come si fa a sgonfiare le caviglie?
Le caviglie gonfie sono una delle manifestazioni tipiche di coloro che soffrono di problemi circolatori, e per questo motivo dovremo applicare le soluzione già elencante sopra per prevenire che il problema si ripresenti continuamente e senza sosta.
Chi è interessato da questo problema deve seguire alcuni piccoli accorgimenti quotidiani per evitare di peggiorare la situazione e alleviare la propria condizione, in modo da favorire spontaneamente la risalita del sangue verso il cuore. Si tratta di gesti semplicissimi, che consistono nell’intervallare le normali attività giornaliere con azioni mirate.
Innanzitutto, è necessario non essere totalmente sedentari, ma svolgere qualche piccolo movimento durante la giornata, piuttosto spesso, come sollevare una gamba oppure tracciare cerchi immaginari con il piede, prima in senso orario e poi in senso antiorario, magari per una decina di volte al giorno.
In questo modo, a fine giornata si avvertita un senso di maggiore leggerezza alle gambe, alle caviglie e ai piedi. Oppure provare uno dei metodi naturali per alleviare questo senso di fastidio eseguendo un bel pediluvio fai da te.
Quando la situazione di gonfiore e pesantezza si manifesta in maniera più severa, allora è possibile ricorrere ad alcuni rimedi specifici, come le creme per le caviglie gonfie, che sono un ottimo trattamento per defaticare gli arti inferiori.
Le creme per la circolazione di gambe e piedi possono essere usate in qualsiasi momento della giornata, ma è consigliabile applicarle al mattino o alla sera, a seconda se si voglia iniziare la la giornata con leggerezza o avvertire meno la stanchezza.
Per ottenere il massimo degli effetti tonificanti e drenanti da parte delle creme per la circolazione di gambe e piedi, bisogna iniziare ad applicarle dal basso e risalire verso l’alto. Bisogna applicare la crema prima sui piedi e sulle caviglie e poi risalire lentamente verso l’inguine; inoltre, per evitare la ricomparsa di pesantezza e stanchezza generale, è opportuno ripetere gli stessi gesti più volte nell’arco della giornata, seguendo sempre il corso della circolazione.
A cosa è dovuto il gonfiore dei piedi?
I primi caldi determinano gonfiore e pesantezza nei soggetti già predisposti a soffrire di questi disturbi nella regione degli arti inferiori. Questo accade perché l’aumento della temperatura induce le pareti delle vene a dilatarsi, impedendogli di pompare il sangue dal basso verso l’alto in maniera efficiente.
Pertanto, il sangue tende ad accumularsi e a ristagnare nelle aree periferiche, soprattutto nei piedi, ma anche nelle gambe, causando problemi circolatori, specialmente nelle donne, che hanno per costituzione biologica le pareti vasali poco toniche e, dunque, sono più soggette a difficoltà circolatorie.
I piedi gonfi sono un problema che riguarda soprattutto gli anziani e, in questo caso, bisogna preoccuparsi quando la circolazione non è più ottimale e si avvertono difficoltà anche a muovere le gambe.
Le cause dei piedi gonfi sono incrementate dalle cattive abitudini, come lo stare in piedi a lungo, una vita troppo sedentaria oppure l’uso frequente di indumenti attillati o di scarpe con il tacco, che ostacolano il flusso venoso e linfatico.
Tra i rimedi per i piedi gonfi ci sono proprio le creme per la circolazione di gambe e piedi, che favoriscono l’idratazione e alleggeriscono e defaticano gli arti inferiori.
